Relevez les 40 challenge de l’été !

Par kallisteha
40 challenge pour profiter à fond de son été - Baignade, rigolade et souvenirs au programme ! - Kallisteha, voyages et vérité - IG @the_kallisteha

(non ce n’est pas mon sourire naturel.)

Comment profiter au maximum de votre été ?

Il est 00:56 • Je viens d’avoir une idée • (Qu’est-ce qu’elle nous a encore trouvé ?) • Nous sommes fin juillet et on a même pas encore fêter l’été • Tout d’un coup je réfléchis •  L’idée du maxi challenge de l’été, me vient ! • Et puisque je suis fair play • Pour vous inspirer et vous motiver • Je vais y participer ! • Qui relèvera la totalité ?!

Plus que

90
jours d'été !

CONDITIONS :

  1. Avoir 5 ans d’âge mental
  2. Aimer les choses simples de la vie
  3. Prendre du plaisir à relever ce défi & vous éclater !
  4. M’envoyer vos défis sur IG en identifiant @the_kallisteha
    (si vous voulez être repartagé !)
  5. Si tu as moins de 18 ans, fais toi épauler par un adulte pour tout ce qui concerne le feu, les dodo en tente, et les sauts dans la mer <3 )

40 challenge
pour profiter de l'été !

40 challenge pour profiter à fond de son été - Baignade, rigolade et souvenirs au programme ! - Kallisteha, voyages et vérité - IG @the_kallisteha

Au bord de l'eau...

En vacances à la mer, au bord d'un lac, d'un étang voir même de marécages ... Ces défis sont faits pour toi !

  • Courir dans les vagues
    = Bonus : à la Alerte à Malibu.
  • Dormir à la belle étoile
    (Dans un endroit sécurisant, pas seul et avec un couteau !)
  • Sauter dans l'eau depuis les rochers
    (Pas d'inconscience s'il vous plait.)
  • Courir avec des palmes pour aller à l'eau
    = Bonus : + le masque et le tuba
    = Bonus 2 : sur une plage bondée !
  • Se mettre à la méditation : 10 min / matins
    = Variante : Fermer les yeux et se concentrer
    sur le bruit des vagues ou de l'eau.
  • Se mettre au yoga : 10 min / matins
    = Variante : Etirer tout son corps
  • Faire des ricochets
    = Bonus : De l'autre main
  • Faire du paddle ou une balade en barque
    = Bonus : en faisant une posture de yoga dessus !
  • Faire une mini chorégraphie de natation synchronisée
  • Faire un château de sable
    = Bonus : Imagine que ton pied est un envahisseur
    et mets-le en scène !
  • Regarder les étoiles
    = Bonus : Trouvez le Capricorne !
  • Manger des chamallows grillés autour d'un feu
  • Jouer aux raquettes ou au ballon !
    = Bonus : Pousser des cris de tennisman professionnel !
  • Prendre le temps, les pieds en éventail sans téléphone !
    Avec un livre ou un magazine.
  • Observer les fonds marins
    = Bonus : Imitez tout ce que vous voyez
    (même si c'est un rocher) !
  • Ramasser le plastique, s'il y en a !

A la campagne
ou à la montagne !

En vacance dans les champs, sur les collines ou à l'ombre des arbres ? Tu ne perds rien pour attendre !

  • Essayer la méditation : 10 min / matins
    = Variante : Respirer profondément en écoutant le chant des oiseaux
  • Aller acheter des fruits et légumes dans un marché de producteurs locaux
  • Aller à un bal de village
    = Bonus : Danser une valse sur de la techno
  • Partir randonner en forêt
    = Bonus : Faire une rando de nuit
  • Faire de l'accrobranche
    ou de la via ferrata, du parapente...
  • Faire du yoga : 10 min / matins
    = Variante : S'étirer longuement
  • Flâner sur un marché nocturne
  • Regarder les étoiles et deviner les constellations
    = Bonus : Trouvez la petite ours !
  • Commencer un journal de vacances
    = Bonus : Ajouter des dessins à l'aquarelle
  • Pique niquer dans la nature
    = Bonus 1 : Avec le plaid à carreaux + panier en osier
    = Bonus 2 : Au coucher de soleil
    = Bonus 3 : Sans laisser de détritus
  • Manger des chamallows grillés
  • Faire une balade à vélo
    = Bonus 1 : Sans les mains (attention.)
    = Bonus 2 : Essayer de lever la roue avant
    = Bonus 3 : Faire la course avec les passants !
  • Se balancer dans un hamac (mollo quand mm)
  • Marcher pieds-nus dans l'herbe fraiche du matin

A la maison...

Qui a dit qu'il fallait partir en vacances pour faire l'andouille ? Aucune excuse !

  • Pique-niquer devant un coucher de soleil
    = Bonus : chercher un spot cool dans sa ville (toits, belvédères...)
  • Essayer la méditation, 10 min / matins
    Variante = Fermer les yeux, se concentrer sur les bruits qui vous entoure, du plus proche au plus lointain.
  • Se mettre au yoga, 10 min / matins
    = Variante : Faire des étirements au réveil
  • Se faire une séance de cinéma en plein air
    = Ou sur le mur du salon !
  • Redevenir un enfant en faisant l'une de vos activités favorites de l'époque (marelle ? scoubidous ?)
  • Regarder les étoiles et deviner les constellations
    = Bonus : Trouvez Pégase !
  • Dessiner des caricatures de vos proches !
  • Tirer des fils de laine ici et là,
    pour faire James bond en passant dedans !
    = Bonus 1 : Laisser l'installation une semaine en place !
    = Bonus 2 : L'installer dans un lieu de passage 😀
  • Se promener à vélo dans un parc ou sur un sentier de la commune Faire une balade à vélo
    = Bonus 1 : Sans les mains (attention.)
    = Bonus 2 : Essayer de lever la roue avant
    = Bonus 3 : Faire la course avec les passants !
  • Jouer au petit bac ou à un jeu de société
    = Bonus 1 : Tricher sans scrupule.
  • Faire une capsule temporelle.
    = Avec des photos, une liste de voeux
    et des petits objets que vous aimez
    (Je prépare un article).
  • Sortir vos vieux albums et regarder les photos de famille
    = Bonus : Me montrer une photo de vous bébé en DM insta !
    (Promis c'est juste pour moi)
  • Fabriquer une tente d'indien dans une pièce de la maison
    = Et y passer du temps !

Si tu as coché tout ça, ça veut dire que ta tête est remplie de souvenirs, de belles ondes et de rires ! Il ne restera plus qu’à faire tes réserves pour l’hiver 😀

Partage le challenge de l'été
sur les réseaux !

J’espère que cette initiative de dernière minute vous plaira ! Je suis une fan des challenges, mais alors en plus, des challenges de l’été, alors que c’est justement la saison idéale pour faire l’idiote… moi j’adore ! Si vous prenez des photos ou des vidéos, envoyez les moi sur les réseaux ! Ca me fait toujours plaisir de voir que vous profitez ! Et si vous voulez être repartagé, n’oubliez pas la mention sur Instagram story :

Commentaires & réactions